RSS

Tips Merawat Kulit

28 May

SIAPA yang tidak ingin punya kulit cantik dan bersih? Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat, indah dan bersih.

Nah, berikut beberapa tips sederhana untuk merawat kulit:

1. Perlindungan terhadap matahari
Matahari sangat berperan membuat kulit berkerut, kering dan merubah warna asli kulit. Berbagai serangan matahari dapat membuat Anda terlihat lebih tua. Maka mulailah menggunakan sun block atau sun screen.

2. Hindari merokok
Merokok tidak hanya merusak paru-paru, tapi juga dapat membuat kulit terlihat kusan dan berkerut. Menurut beberapa penelitian, merokok mengandung elatin yang juga dikandung matahari dan menyebabkan efek yang kurang lebih sama.

3. Olahraga
Dengan menjalankan diet seimbang dan olahraga rutin, Anda dapat memperbaiki kerusakan kulit. Jangan lupa minum minimal delapan gelas air putih setiap harinya.

4. Perawatan kulit
Perawatan kulit tidak harus yang mahal. Anda bisa melakukan perawatan mudah, seperti mencuci muka secara teratur atau melakukan peeling setiap dua minggu sekali.

5. Posisi tidur
Hindari posisi tidur yang tetap sepanjang malam. Karena dapat mengakibatkan kulit kusut. Jangan lupa tidur minimal delapan jam setiap hari.

6. Senyum
Sebuah senyum sangat berarti banyak. Menurut penelitian, tersenyum dapat membuat seseorang menjadi awet muda. (Wtr4)

Sumber : Link

 
Leave a comment

Posted by on May 28, 2012 in HEALTH

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: